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| 腸脛靭帯炎 ランニングによって起こる疾患の１つです。長距離ランナーに多く、別名「ランナー膝」と呼ばれます。膝にO脚がある人やランニング中に足の回内を強めて走る人、腸脛靭帯の緊張の強い人に認められます。原因はランニング中に膝の屈伸（曲げ伸ばし）を繰り返すことで、腸脛靭帯が大腿外側上顆部で擦れて炎症を生じて起こります。 症状・診断 運動時の膝部の大腿外側上顆部の痛みです。診察では大腿外側上顆部部に圧痛があり、Grasping Test（外側上顆部で腸脛靭帯を押さえ膝を伸展させると痛みを訴えます）が陽性になります。また疼痛部に局所麻酔を打つと症状が改善されますので診断は容易です。 治療 保存的治療（手術しない方法）が原則です。まずランニングを一次中止していただきます。物理療法や運動療法（股のストレッチング、膝のストレッチングや股の筋力強化、膝の筋力強化）を指導し、運動後はＲＩＣＥの処置を勧めます。疼痛緩和に短期間のアセトアミノフェン、炎症緩和に非ステロイド性抗炎症剤などを短期間処方します。頑固な症例ではステロイド注射を試みます。 再発を繰り返す症例やＯ脚の強い症例は腸脛靭帯に負担がかからないインソールの着用を検討します。これらの保存的治療で改善されない症例は腸脛靭帯の緊張を取り除く目的で腸脛靭帯の部分切離術を検討します。
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