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肘の筋力強化訓練は肘の屈筋群や伸筋群、回内筋群、回外筋群などの筋肉の強化を指導します。訓練は最大の筋力で目的の筋肉を５秒間収縮させ、数秒間休憩します。１０回をワンセットとし、一日に３セット行います。 肘の筋力強化訓練は変形性肘関節症や上腕骨内側上顆炎（野球肘）、上腕骨外側上顆炎（テニス肘）などの全ての肘の疾患の治療や予防に指導します。
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肘の筋力強化訓練は肘の屈筋群や伸筋群、回内筋群、回外筋群などの筋肉の強化を指導します。訓練は最大の筋力で目的の筋肉を５秒間収縮させ、数秒間休憩します。１０回をワンセットとし、一日に３セット行います。 肘の筋力強化訓練は変形性肘関節症や上腕骨内側上顆炎（野球肘）、上腕骨外側上顆炎（テニス肘）などの全ての肘の疾患の治療や予防に指導します。
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